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    Proteja suas Articulações para um melhor Desempenho Físico!

    Cartidyss®

    Por Fernanda Vargas | Em 08/05/2014

    Para um bom desempenho físico durante os treinos e competições, é necessário cuidar das articulações e cartilagens, pois elas são responsáveis por nossa força estrutural. Em um esporte repetitivo como a corrida, esse cuidado se torna mais importante, pois as articulações dos membros inferiores estão constantemente em sobrecarga.

    Para contribuir nessa proteção, a Biofórmula Farmácia de Manipulação traz uma novidade: Cartidyss® , um peptídeos de colágeno marinho tipo II associado a glicosaminoglicanas e ácido hialurônico, que potencializa a síntese de colágeno no nosso organismo, aumentando assim a firmeza e elasticidade das articulações. Para potencializar esse efeito podemos associa-lo a glucosamina e condroitina, que aumentam a lubrificação das cartilagens, especialmente nos joelhos, evitando assim o desgaste.

    Outro beneficio de Cartidyss® é que atua também na pele, promovendo um efeito preenchedor cutâneo reduzindo assim as marcas de expressões, melhorando a firmeza, sustentação e hidratação da pele. Assim é possível associar beleza, bem-estar e proteção articular.

    Fonte: Biofórmula – Farmácia de Manipulação

  • Como perder peso???

    Por Fernanda Vargas | Em 29/09/2011

     

    Todos nós sabemos que a quantidade de calorias ingeridas através dos alimentos e as atividades diárias, principalmente os exercícios físicos influenciam nosso peso.

    E para viver em forma, devemos manter o equilíbrio entre estes dois fatores.

     

     

    Mas, manter a forma parece uma luta fácil, mas muitos de nós ainda lutamos para conseguir o equilíbrio mais correto. Há, sem dúvida, fatores genéticos, fisiológicos e psicológicos que podem ter um impacto sobre a gordura corporal, mas nenhum desses fatores altera os fatos básicos da energia.

    A energia (caloria) que ingerimos deve ser usada como combustível para nossas necessidades, mas em excesso é armazenada para uso posterior em forma de gordura.

    Infelizmente no nosso dia-a-dia não gastamos muita energia, aumentando o acúmulo de gordura corporal e consequentemente, aumentando o peso.

     

    E isso não acontece de um dia para o outro. Para a maioria das pessoas acontece ao longo de semanas, meses e anos, com um pequeno balanço energético positivo diário, com efeito de bola de neve.

    Por exemplo, ingerir 100 calorias extra por dia – o equivalente a uma barra de cereal – corresponde a quatro quilos extra de gordura corporal num ano.

    Para perder peso, tem que inverter a situação e alcançar um balanço energético negativo. Basicamente isto significa ingerir menos calorias e exercitar-se mais.

    Certamente não estou falando de nenhuma novidade, mas o incrível é como nos esquecemos facilmente do básico quando somos bombardeados com tantos regimes diferentes para perder peso.

     

     

     

     

    GRAVE ISTO:

    Tenho que gastar mais do que eu como!!!

     

    Aproveite o clima da primavera e a expectativa do verão para animar-se e correr para academia.

     

    Vamos começar??

     

    bjs bjs

     

     

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