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  • http://www.fernandavargas.com/2013/11/outubro-rosa-no-clube-da-corrida/CLUBEDACORRIDA3LOGO5

    Outubro Rosa no Clube da Corrida

    Palestra sobre o câncer de mama

    Por Fernanda Vargas | Em 07/11/2013

     

    No dia 25 de outubro o Clube da corrida com parceria com a Lowçucar preparou um evento maravilhoso para as mulheres que se preocupam coa saúde.

     

    Palestra com o medico Mastologista Dr. Marcelo Leonardo, com todas as orientações com os cuidados na prevenção do câncer de mama.

     

     

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    Além da palestra maravilhosa, saboreamos os deliciosos pratos doces e salgados preparados com os produtos Lowçucar.

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    Agradecemos a presença de todas as alunas do clube que prestigiaram esse evento tão importante para nós mulheres.

     

    bjs a todas

     

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  • http://www.fernandavargas.com/2013/08/vem-ai-operacao-verao-2014-clube-da-corrida/ARTE BANNER FV

    Vem aí OPERAÇÃO VERÃO 2014 – Clube da Corrida

    Emagreça Correndo em 4 meses

    Por Fernanda Vargas | Em 25/08/2013
  • A arte de ser mulher: mãe, profissional e mulher.

    Por Fernanda Vargas | Em 24/10/2012

    Por Fernanda Vargas

    Essa aula foi dedicada às queridas mães da Operação Verão 2013. 

     

    A aula deste final de semana foi super divertida, 21/10, pudera, com a criançada presente tudo fica mais alegre. Cada aluna trouxe seu filho(a) para participar da aula, com muito exercício e brincadeiras.

    Olha só quem encontramos no meio do caminho… um pavão coisa mais lindaaaaa…rsrsrsrs

    Começamos com uma caminhada pelo Parque do Ingá, uma super interação mãe e filho.

    E começou a aula para queimar as calorias!!!

    Brincamos de Lenço atrás… foi super divertidooo!!!

    Muito bom poder fazer o que você gosta com seus filhos… integração total!

    Meninas vocês estão de parabéns… além de lindos, são educadíssimos.

    Meninas mandando ver na aula.

    E chegou o momento da palestra da Psicóloga Fernanda Rossi, falando sobre a síndrome MMP: mãe, mulher e profissional. Todas nós adoramos as dicas e com certeza vamos pensar muito sobre o assunto.

    Curtindo um piquenique durante a palestra.

    Ahimmm que chamego né… amor incondicional!

    E como sempre, sorteamos um presente para as alunas presentes. E quem foi a super sortuda que ganhou um look lindo da RECCO (Alto Giro) foi a Soraia Pelloi, aluna do Clube da Corrida – turma da tarde. Parabéns So!!

    Obrigada a Fernanda Rossi que fez essa aula ser tão especial e a todas as alunas que foram prestigiar.

    bjs bjs

  • Aula especial: trilha de Bike Off Road

    Por Fernanda Vargas | Em 21/10/2012

    Por Fernanda Vargas

    As alunas da Operação Verão 2013 viraram BIKERS nesta aula especial, que aconteceu dia 13 de outubro. Cada uma com sua Bike e com o mesmo objetivo: vencer os obstáculos da trilha.

    Olha só como foi esta aventura.

     Todas as bikers

    Preparativos…

    Chegando no ponto de encontro

    Vai começar… professor Leonardo dando as coordenadas.

    Partiu…

    Acompanhei todo o percurso com o carro de apoio…

    Leo e Mariano (professor auxiliar) arrumaram uma bike em 2 minutos… mandaram muito bem… super preparados.

    Chegamos no destino… visual maravilhoso…

    Paradinha para o lanchinho e hidratação.

    Valeu meninas… adorei a presença e a alegria de todas vocês. Que venham as próximas.

    bjs bjs

  • Operação Verão 2013 – primeira etapa

    Por Fernanda Vargas | Em 30/09/2012

    Por Fernanda Vargas

    E chegou o dia esperado .. premiação para as vencedoras do mês de setembro da Operação Verão 2013.

    Bom, para quem não sabe, a Operação Verão 2013 é um projeto que incentiva a perda de peso através da prática de exercícios físicos. As participantes se dedicam para alcançar a meta de peso proposta, e ganham prêmios todo mês.

    A premiação aconteceu na aula especial deste sábado, 29/09, com o tema: A DANÇA DO VENTRE E SEUS ENCANTOS, na fábrica da Recco, que foi a grande parceira na premiação.

    E para comandar esta aula, ninguém melhor que a professora de dança do ventre Elizabet Moro. Que além de ensinar os passos, ela mostrou o quanto a dança nos torna mais femininas. Obrigada querida, você arrasa!!

    Foi muito legal, todas entraram no clima.

    Além da dança do ventre, todas puderam se antenar na moda praia Verão 2013, com a Estilista da Recco New Beach, Marinez Dantas.

    Marinez suas dicas na hora de comprar um biquini foram ótimas!! aprendemos como realçar ou disfarçar os traços do nosso corpo usando cores, estampas e modelos diferentes.

    A hora do café da manhã… preparado com muito carinho pela Recco.

    Obrigada pelos presentes!!! Todas se empenharam bastante para ganhar.

    E começou a premiação: Looks da Alto Giro (Recco), Tênis Asics (NECPAR), Esfoliação e hidratação corporal (Michelly Mantovani), Aulas de dança do Ventre (Elizabet Moro).

    Parabénsssss!!!!
    Foram 4 semanas e vários quilos para o ar…. huhuhuhu

     

    1° LUGAR – Clube da Corrida – Noite: Mariana Carvalho

    perdeu 53,1% da meta do peso (-4,3kg). (foto)

    1° LUGAR – Clube Cross Training + Sem fronteiras: Thiara Sanna

    perdeu 37,58% da meta do peso (-6,9kg). (foto)

    1° LUGAR – Clube da Corrida – Manhã: Ilzamara Cardoso

    perdeu 62,5% da meta do peso (-4kg). (foto)

    1° LUGAR – Clube da Luta + Clube da Bike: Juliana Paiva

    perdeu 22,2% da meta do peso (-1,8kg).

    1° LUGAR – Clube da Corrida – Tarde: Érika Santana

    perdeu 34,8% da meta do peso (-2,4kg). Participa do Clube da Corrida e Clube Cross Training.

    Parabéns Kamilla, Cris e Ana Regina que ganharam os prêmios por sorteio para as presentes na aula. E Ana Betariz Tormena, que ganhou o Tênis (sorteio entre o grupo tanque: menos que 5kg de meta).

    Priii vc arrasou no peso e nas fotos.. ameiii!!!

    Fiquei suuuper feliz com o resultado de todas que se dedicaram. Apesar de premiar apenas as primeiras, quero que saibam que estou orgulhosa das que perderam peso e que estão determinadas a chegar na meta final.

    Juntas vamos conseguir. Que venha a próxima no final de Outubro.

    Bjs Bjs

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