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  • http://www.fernandavargas.com/2013/02/corrida-off-road/foto (2)

    Corrida off road

    corrida & natureza

    Por Fernanda Vargas | Em 24/02/2013

    Neste sábado (23), as alunas do Clube da Corrida vivenciaram uma desafiante aventura – correr em estrada de terra.

    Sol, calor, cascalhos, subidas… nada disso intimidou essas guerreiras e o visual, animação e força das companhias colaboraram para completarem o percurso com animação.

    foto

    Olha isso… que privilégio poder usufruir da natureza nos dias de hoje.

    PhotoShake PhotoShake (14)

    Preparativo para largada. Alongamento inicial.PhotoShake (13) PhotoShake (12) PhotoShake (11)

    Go go go !!PhotoShake (10)

    Eu e Yara no carro de apoio, com água durante o percurso.
    PhotoShake (9)

    PhotoShake (7) PhotoShake (6) PhotoShake (5)

    Mesmo cansadas, vocês ficaram lindas nas fotos…

    PhotoShake (4) PhotoShake (3) PhotoShake (2)

    Que orgulho de vocês!!PhotoShake (1) foto (3)

    Final da aula .. pôr do sol maravilhoso

    foto (2)

    Que deliciaaaaaa!!!

    Fiquei super feliz que vocês foram enfrentar este desafio.

    Agora estão preparadíssimas para correr no asfalto, não é?!

    Se quiser saber as novidades do blog, Curta a Pagina no facebook Fernanda Vargas- personal trainer

    bjs bjs

  • Trilha Off Road de bike… demais!!

    Por Fernanda Vargas | Em 06/12/2012

     

    Semana passada (01/12) as alunas do Clube da Corrida e as do Clube de Bike foram se aventurar pelas redondezas de Maringá. Pedalaram em rodovia, estrada de terra e até uma tentativa de trilha na mata.

    Veja como foi essa aula alucinante.

     

    Começando com a equipe de professores que orientaram e apoiaram as alunas em todo o percurso. Valeu Leonardo, Rebeca.

    Eu fui com o carro de apoio, com água gelada e suporte para quem precisar, A Pry Ardel, foi registrando todos os momentos dessa aventura.

    A trilha aconteceu perto do Aeroporto de Maringá…

    Casal super 10!! Cida obrigada pela hospitalidade e disponibilizar sua chácara para nosso café da manhã. Amamos de coração.

    Sensação de liberdade!!

    A equipe se empenhando para dar a melhor aula possível.

    Eu e o Professor Leonardo Gealh com a aluna Marilene Ghiraldi, que ganhou o presente da Alto Giro. Que lindo né… é da nova coleção. Amei!!

    Que delícia de aula!! Pedalamos, suamos pra valer e nos divertimos muuuuito.

    Obrigada a todas que participaram.

    E aguardem que em 2013 vamos pedalar com mais frequência.

    Em janeiro inicia o novo projeto para 2013. Com muitas aulas novas. Maiores informações envie um e-mail para:

    personaltrainer@fernandavargas.com

     

    bjs bjs

     

     

  • Aula especial: trilha de Bike Off Road

    Por Fernanda Vargas | Em 21/10/2012

    Por Fernanda Vargas

    As alunas da Operação Verão 2013 viraram BIKERS nesta aula especial, que aconteceu dia 13 de outubro. Cada uma com sua Bike e com o mesmo objetivo: vencer os obstáculos da trilha.

    Olha só como foi esta aventura.

     Todas as bikers

    Preparativos…

    Chegando no ponto de encontro

    Vai começar… professor Leonardo dando as coordenadas.

    Partiu…

    Acompanhei todo o percurso com o carro de apoio…

    Leo e Mariano (professor auxiliar) arrumaram uma bike em 2 minutos… mandaram muito bem… super preparados.

    Chegamos no destino… visual maravilhoso…

    Paradinha para o lanchinho e hidratação.

    Valeu meninas… adorei a presença e a alegria de todas vocês. Que venham as próximas.

    bjs bjs

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